明けましておめでとうございます。
昨年は、COVID-19パンデミックの影響と懐具合の厳しさで中断を余儀なくされていた筋トレの再開計画を実行します。
健康診断で血糖値が高くなったので、周囲には節約だと言って食事の制限をやっていたけど、やっぱり体を動かすことが一番というわけで筋トレ。ムダな外出を許さない引きこもりにとってこれが一番の健康管理です。後は、酒の肴を見直したり、おやつの質を見直したりしていくことでしょうか。
交通が発達した現代社会では、外出なんかで運動不足を解消することが出来なくなりました。
引きこもって、エクササイズ。引きこもって、EMS(Electrical Muscle Stimulation)。近所で筋トレ。そして思い切って何かスポーツ（勿論する方の）でも……と現実の引きこもりはテレビでは紹介されないタイプの人達で一杯。引きこもり生活が健康管理の基準となる日も近くなってきています。
休み明けは、再入会の手続きでもやりますか。